1週間ぶりに走ったら体が重かった。。。
ここのところ外での仕事が多く、朝が早い日もあり、
週末に入ってやっと習慣化しつつあるジョギングに。
1週間ぶりに走ったら、体が重い。。。
かつ走り続けるのは負担に思えたので、走ったり歩いたり走ったり歩いたり。
ここのところ食べる量が多いので、そのせいで体が重くなっているのは間違いない。
いや〜、体は正直だなぁ〜。
にしても、1週間ぶりに公園に行くと、
木々が色づき落ち葉が多くって景色が変わっていたのにも驚いた。
枯れ葉のカサカサという音に、空気が乾燥していることも感じる。
ここのところお天地続きで、雨降ってないもんね〜。