外から元気をもらう

外に出ない日が数日続くのは、今の弱っているメンタルによくないなぁ、と思い、

お昼を兼ねて1時間ほど外出。

ランチに向かったのは、近所のお寿司屋さん。

今年2月に引っ越してきて以来気になっていたのだけれど、コロナになったり、お寿司大好き！ってわけでもなかったりで（むしろ、魚にしろ野菜にしろ果物にしろ、生よりも火を通したものが好み）、行かないでいたお店へ。

ものすごく元気な大将がいらして、

なじみの方もいらしたけれど、近からず遠からずの、距離感も好感が持て、

久しぶりにお店でお寿司とあって、美味しく楽しい時間でした。

その後、近くの商店街を散歩。

活気があっていいなぁ。

ぶらぶらしているだけで、

自分も賑やかな風景の中にとけ込んでいくようで、心もほぐれていく。

もっとへたっているときはできないけれど、

今のように、心がやや弱っている状態の時は、

外から元気をもらうのがいいみたい。