物事の本質はいたってシンプル
貧血が要輸血レベルになり、仕事がピークを極め、この食べることを重要視する私が、食べる時間が惜しい、という状況になり、
気がつけば体重が落ちていました。
測定していないのでわかりませんが、1カ月で3kgぐらい減ったんじゃないかな。
世にダイエット方法はいろいろあって、新しいものが出ては消え、出ては消え、それでもダイエットしたい人がいる限り、これは繰り返される。
これって、ラクして痩せたい、ことだよね。
ラクして、ってことは食べるけど痩せたい、ってことだよね。
上手に利用して、体質も合えばできなくはないんだろうけど、ほとんどの人が失敗するんだよね。
その理由は簡単で、
やっぱ太るのは食べる量に比例するのよ。
単純に体重を減らすのであれば、食べる量を減らす、ってことですよ。
摂取するよりも排出する量が多ければ痩せるよね。
それって当たり前のことよね。
だから、私も体重が落ちたわけだし。
脂肪を燃焼して、とか、体質とか、細かいことをいえばいろいろあるけれど、
真理はいたってシンプルなんじゃないの。
でもシンプルなことって、あまりに真っ正面すぎるのか、拍子抜けするのか、やりづらい、とりかかりづらいのかも。
だからとっつきやすい飾りをいろいろつけて、そこから誘導する、ってことになるんだろうけど、
その結果、軸が、本当のところが見えづらくなる。
物事の本質自体は、いたってシンプルなんだよね〜、いつも、いつも。体重に限らず。