もともとそういうきらいはあったのだけれど、生死を彷徨った後で早寝早起きに軌道修正しました。 といっても、それまで3時ごろ寝て、10時ごろに起きていたのを、 日付けを超えたらなるべくすぐ寝るようにして（だいたい1時ごろ）、8時ぐらいに起きる （そし…