書くこと、編むこと、伝えること

食のダイレクター、編集者、ライター、イギリスの食研究家“羽根則子”がお届けするメディアや仕事のあれこれ

2019-11-15から1日間の記事一覧

小間切れ睡眠が日常化してしまった

体調不良とやること山積みが重なっていた時期に、 数日の例外はあるものの、睡眠時間を小間切れにとってなんとか乗り切った日が1カ月続きました。 昼間2〜3時間起きていて、疲れたら30分睡眠、夜はちょっと長めに1時間半(たまに2〜3時間になることあり)睡…