気象病か、めまいか、更年期か
前の日の夕方、拭き掃除をして立ち上がろうとしたらフラフラし、
夜、お布団に入ったら天井が回る。
さほどひどくはない。
翌朝、起き上がったら、ふらつく。
しばらくは、まあまあだったけれど、軽い吐き気がして、またぐるぐる天井が回る感じ。
さほどひどくはない。
でも、これを最大限にしたい。
やろうと思っていたことはあったけれど、急ぎではなかったので、数時間横になり、その日はのんびり過ごす。
梅雨で湿気が高くって気圧が低いことによる気象病か、軽度のめまいか、更年期か。。。
どれかひとつではなく、どれもなのかもしれないなぁ。
今回は軽度だけれど、こんな時にいちばん困るのは食べること。
・台所に立てない（起き上がっているのがつらい。調理時のにおいもつらい）
・買い出しに行けない（起き上がっていること自体がしんどいので）
・食べられるものが限られる（牛乳、フルーツ/野菜ジュース、やわらかいパン、をとりあえず摂取。今回は）
以前に1週間近く寝込むようなひどいめまいを経験し、気象病も程度の差はあれいつものこと。
なので、自分で自分の対処の仕方はわかっているけれど、買い出しに行けないのが最大難問かも。
怠け病とかたいしたことない、とか言われようが、とにかく体を休める。
これに尽きる、なぁ。
