書くこと、編むこと、伝えること

食のダイレクター、編集者、ライター、イギリスの食研究家“羽根則子”がお届けするメディアや仕事のあれこれ

喉がイガイガ。体調がよくないなぁ。。。

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急に暑くなったせいでしょうか、移動が続いてなんだかんだで疲労が蓄積しているからでしょうか、

喉がイガイガ。寝ていると呼吸困難。風邪を引きそうです。

熱は微熱、かな? 鼻水は出ないし、頭痛もない、

 

急に来て、あっ、これはダメだな、という瞬間があり、

大ごとにならないように、キャンセルできるものはキャンセルし、ベッドに潜っていました。

なんとか小康状態、といったところです。

 

無理してもロクなことはないので、

・キャンセルできるものはキャンセルする

・延期できるものは延期する

・時間があれば寝る

 

でなんとか乗り切ろうと思います。

 

とにかく横になりたい。

これは体のサイン。

なるべく従うのが、治癒への早道でしょう。