風邪をひいたときの私の必需品
体調の悪さへの耐性、つまり、がまん、ってものができない。
病院も薬も好きじゃないので、
風邪かな、と思ったら、とにかく寝る、寝る、寝る。
(風邪とは違う場合は、病院に行くけれど)
食欲はそんなに落ちないのだけれど、
風邪のひき始めの場合は、とにかくステーキ。
すっかりひいてしまったら違うけれど、初期段階ならステーキ。
普段私は、質素な食生活だけれど、このときばかりは赤身の肉が食べたくなる。
体調が悪いと私の場合、
コーヒー、紅茶、日本茶の類をまったく受け付けなくなります。
せっせと摂取するのはハーブティーかレモン汁とおろしショウガを湯にといたもの。
なかでも、私といちばん相性がいいのはスリランカのサマハン/Samahan。
顆粒タイプのスパイスティーで、ピリッとショウガもきき、
風邪のときだけでなく、普段も飲みたい。
私はなぜかイギリス滞在で軽く風邪を引くことが多く、現地での対策はこれ!
あああ〜。買って帰るのを忘れてしまったよ。。。(今、気づく)
風邪の完全回復まであと一歩の今は、友人がくれたスパイスティーをせっせと飲んでいます。