書くこと、編むこと、伝えること

食のダイレクター、編集者、ライター、イギリスの食研究家“羽根則子”がお届けするメディアや仕事のあれこれ

体調管理について

本日、校了! なんだけど

まるっと1冊請け負った書籍の仕事が本日、校了(これでOKです。あとは印刷屋さん、お願いします!)となりました。 つまり、こちらの仕事としては、終わり!ってことです。 裁量を任される書籍の仕事は長期戦で、終わったときは、妙に高揚感があるか、達成感…

重力には逆らえない!ってわけだ

三連休はこもって、明日校了の書籍の校正三昧でしたが、 祝日の月曜日だけは、近くに知人が来たので、終日はお断りしつつ、ランチはご一緒することに。 そこで、痩せた、だの、血色が悪い、だの言われました。 確かに痩せた、体重を計ってないからわからない…

気が抜けるとすぐ、こうだから

ここ1〜2カ月体調が思わしくなく、体力が続かないこともあって小間切れに寝ては起きてはを繰り返しが1〜2週間。 その後、立ちくらみを連続で起こす、だの、出張でスーツケースを運べない、だの、地下鉄移動で階段でぜいぜい、だの、で尋常でないことにようや…

なんだかんだで肉!ですよ

点滴したり、注射を打ったり、毎食後鉄剤を飲んだり、 数値を見ると、まだ正常に戻りつつある状況ですが、体は随分楽に。 それを痛感するのは、“食べる”ことへ意識の変化かな。 先週の月曜に病院へ行き、数日後の金曜日の夜ぐらいから、それまでの“とにかく…

私を救ってくれるのはいつも音楽

ここ1〜2カ月体調が悪く、その原因がヘモグロビンが半量に減り重度の貧血を起こし、 ってことがわかり‘精密検査の結果はまだだけれど)、それはそれで安心したのですが、 停滞していた仕事をなんとか進めている日々。 仕事でよく関わる方には状況を説明して…

今言わなくてもいいんじゃない

1カ月以上体調がよくなかった原因が、要輸血レベル(ヘモグロビンが半量)の貧血だったことが、今週月曜日にクリニック → 総合業院と訪問して明らかになり、その日は点滴、以降、毎食後鉄剤を服用し、昨日&今日と鉄注射を打つことに。 注射を打った数時間経…

クリニックでは、ただただ寄り添って欲しいんだな〜

おそらくどちらかというと、理論を言う方だと思うので、普段相手に共感を求めていない、というか、ふ〜ん、で、あなたはどーなの?(私はこう思う)、お互いに意見を出し合って、じゃあこうしましょう、みたいな感じなのですが、 唯一そうならないところがあ…

最近の私、抜けが多いなぁ

その場では聞いて、しっかり頭に刻んだつもりになっていたけれど、 きちんとメモに残してなくって、 えっと、これなんだったっけ? と再度尋ねたり、 これも必要です と打ち返しがあったり。 いかん、いかん。 貧血で支障があったのは体だけなく、頭もでした…

これがひとつの参考になれば

今年に入り、これまでに何度か、更年期の生理、経血過多がすごい!と綴りましたが、 本気で日常生活に支障を来すようになり、 生理が終わるのを待っていたのですが、それどころじゃない!ことに気づき、 クリニック、そして総合病院に行きました。 精密検査…

助けられて、やっと気づいて

お盆を過ぎたあたりから、体調があまりよくなく、それは自覚していたのだけれど、 でも目先のことはあるし、ともあれ日常生活を送れているので、メドがつく10月に入ったらクリニックに行こうと思っていました。 でも、本人が感じているよりも、本当のところ…

開いててよかった!

更年期の経血過多がつらいのは、量もだけれど、予測がつかないことでもあるんだなぁ、と知る今日この頃。 出先での仕事の場合、これまでの私だったら、予測がつくのとその方がリラックスできるから、出かける前にナプキンをとりかえていたけれど、 今は優先…

ここのところは小刻みに眠る日々

更年期の生理による経血過多で貧血気味です。 デスクワークをしている分にはそんなにはいつもと変わらない。 取材とか打ち合わせとか下見とかに行っている時は気が張っている。 なので、寝込むってことはないのだけれど。 支障がさほどないようでいて、でも…

かくも記憶は曖昧なものなのか

毎年秋分の日を迎える頃になると、2008年のこの時期に生死を彷徨ったんだな、というのをぼんやり思い出します。 そのとき血液量が1/3減少し、文字通り既の所で一命をとりとめたわけで。 今年は、更年期の経血過多による貧血のような症状でなんだか本調子じゃ…

いたわりの心を持って

ここのところ、更年期の生理の経血過多で、 外に出るとハラハラドキドキします。 椅子やトイレを汚したら、服にまでつたわったらどうしよう、ってね。 そして、外に出ていないときは、貧血もあってスローペースになり、その影響が急ぎでない案件に及んでしま…

致死量にいたった血量不足の日々が蘇る

更年期真っ只中です。 自分が無知なこともあるのですが、フェイドアウトしていくのかなぁ、と思っていた生理が今年に入って、大暴れ! 今週(というか先週)は経血量が半端なく、1〜2時間おきにトイレに駆け込む始末。 外にいる機会も多く、時間を見計らって…

思わずびびってしまった

齢50なわけですから、立派な更年期真っ只中です。 とはいえ、精神面では変化は感じないなぁ(精神面の浮き沈みは、むしろ仕事、というか、経済、だわ、私の場の場合。目の前に仕事があって、そして収入の見込みがあると、気持ちが安定する(当たり前だけど、…

たっぷり寝ちゃった!

お盆があけてから、ボリュームとしてはそんなに仕事をしているわけではないのだけれど、 新規だったり、あれこれやりとりしたり、が続く日々。 これって体力ではなく、神経が疲れちゃうんだよね〜。 朝きてすぐ仕事にかかって(校正とか執筆とか、基本自分だ…

起きては寝て、寝ては起きて

今週は、新しい仕事の取りかかりがあり、時間としてはそんなに要したわけではないし、そこまで神経を張りつめていたわけではないのだけれど、 これらの案件は、自分が中心となって企画を回す役割でなく、いちスタッフとして関わるという立場なので、 これで…

原稿を書きすぎて背中が痛い。。。

こういうのは性格なんだよね。 私はがっと集中してやるタイプで、校正とかはそうでもないのだけれど、構成や文字原稿を書くときなど、いわば生み出す工程で、それが顕著。 それまで頭の中でぼんやり熟成させて、タイムリミットを感じ、でもお尻に火がつくに…

妙に納得してしまった!  

これ、本当にそう!(↓) miyearnzzlabo.com 脳で食べる、っての、よおおおくわかる。 もっとも私の場合はダイエットとは逆で、 下見とか取材とかで食べることがつきまとうわけですが、 この時にものすごく食べるんだな! もちろん普段も食べる方ではあるの…

暑くって、昼間は使いものにならない件

夜型に戻ったなぁ、と感じていたですが(↓)、 ricorice.hatenablog.com 実は、体にとってそれがラクだから、ということに、ハッと気づきました。 梅雨も明けて、暑い、暑い。 日中、少し外出すると汗をかくだけでなく、体力をもっていかれちゃうんだ、って…

夜中にお腹がすくんだよなぁ

いわゆるダイエットはしたことがなく、数kg単位の体重の増減は繰り返しているわけですが、 基本、体が欲しているものを摂取するようにしていて、それで間違っていなさそうなのが、これまでと今のところの感触です。 生理中、とりわけ始まるか始めらないかの…

老化の変化も新しい発見

さんざん脅されたせいか、老化現象が自分に起こるとショックを受けるのかと思っていたのですが、実際は違った。 私の場合、リアルに加齢に直面したのは、閉経前の生理の変化。 ricorice.hatenablog.com あとは、起床してしばらく文字が読みづらい、とか、白…

宵っ張りなんだなぁ、とつくづく

もともとそういうきらいはあったのだけれど、生死を彷徨った後で早寝早起きに軌道修正しました。 といっても、それまで3時ごろ寝て、10時ごろに起きていたのを、 日付けを超えたらなるべくすぐ寝るようにして(だいたい1時ごろ)、8時ぐらいに起きる (そし…

こんなにも違うのねぇ

あっ、なかった!となって、慌てて買いに行くのが好きでないので、 日用品の消耗品は、新しく使い始めた時点で、ストックを買うようにしています。 生理用ナプキンもそのひとつ、だったのですが、 今年に入って、量も減り、3カ月なかったので、これで終わり…

青木まりこ現象じゃないけれど

その傾向は私にもあったけれど、言われれば確かにそういうことあるな〜。 本屋さんに行くとトイレに行きたくなる(しかも便意)。 本屋さんだけでなくレコード屋さんもそうだったなぁ。 私の場合、匂いに誘発されるのかなぁ、って気はしているのですが。。。…

なかなか終わらないなぁ。こう来るとはね

生理が3週間以上続いている。。。 びっくりするほどの量はもうなく、でも終わりかな〜、と思ったら、ぶり返す。 う〜む。 閉経前に急に量が増え、だらだらと長引くことがあるらしく、まさにそれ、だな。 それにしても、だんだんとフェイドアウトしていくもの…

根底の深淵にあるものはなんだろう  

若い世代でも、今もってこうなのか。。。 gendai.ismedia.jp 同時に納得もしてしまったのが、先日同世代(50歳前後)の人と話していた時のこと。 モーニングアフター(ピル)が云々、と言ったら、 モーニングアフター(ピル)って何?と聞き返され、 緊急避…

ここに来て大暴れとは!

1〜2年前に、それまでもう少し長いスパンだった生理が、ほぼぴったりの28日周期、そして量も2割減、って感じで少なくなり、 今年の春は3カ月ほど生理がなく、上がりかな?と思い始めた頃に来た、と思ったら、量がますます少ない。 その後、1カ月経って生理に…

罹患していてもできることってあるのよね

経過観察で大学病院に定期的に通うようになって、10年。 病院に定期的に通っていると言うと、ぎょっとされることがあるのですが、生死に関わるものでなく、3カ月に一度のペースなので、なんだかゆる〜い感じです。 ときどき、大学病院という性格から、通常の…